"動くヨガ"、
"静かなヨガ"、
"不調箇所(腰痛、股関節など)に合わせたヨガ"
プライベートレッスンで あなたにぴったりのヨガ を見つけてみませんか?
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*ゆる~ヨガ → 陰ヨガを基に静かに内面に働きかけるヨガスタイル
*やる~ヨガ → ヴィンヤサヨガを基に動きを加えたヨガスタイル
*呼吸を親しむ → 日々何気なくスーハーとしている呼吸。
身体の機能で唯一コントロール出来る呼吸。
そんな呼吸を大切にしてみませんか!
*やる~ヨガ → ヴィンヤサヨガを基に動きを加えたヨガスタイル
*呼吸を親しむ → 日々何気なくスーハーとしている呼吸。
身体の機能で唯一コントロール出来る呼吸。
そんな呼吸を大切にしてみませんか!
ヨガを始めるきっかけは人それぞれ
*ヨガが好きだから!
*運動不足だから
*身体が硬いから
*サーフィンがうまくなりたいから
*ストレスを発散したいっ!!
*腰痛に悩まされているので
*自分を見つめなおしてみたいから
*最近、いろんな数値が……
どんな理由でもOKです
ヨガでは他人と比べるのはNGです
クック&ヨガで、ご自身のヨガを見つけてください
*ヨガが好きだから!
*運動不足だから
*身体が硬いから
*サーフィンがうまくなりたいから
*ストレスを発散したいっ!!
*腰痛に悩まされているので
*自分を見つめなおしてみたいから
*最近、いろんな数値が……
どんな理由でもOKです
ヨガでは他人と比べるのはNGです
クック&ヨガで、ご自身のヨガを見つけてください
