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"動くヨガ"、 "静かなヨガ"、 "不調箇所(腰痛、股関節など)に合わせたヨガ"
プライベートレッスンあなたにぴったりのヨガ を見つけてみませんか?

  *ゆる~ヨガ → 陰ヨガを基に静かに内面に働きかけるヨガスタイル
  *やる~ヨガ → ヴィンヤサヨガを基に動きを加えたヨガスタイル
  *呼吸を親しむ → 日々何気なくスーハーとしている呼吸。
            身体の機能で唯一コントロール出来る呼吸。
            そんな呼吸を大切にしてみませんか!

 ヨガを始めるきっかけは人それぞれ
  *ヨガが好きだから!
  *運動不足だから
  *身体が硬いから
  *サーフィンがうまくなりたいから
  *ストレスを発散したいっ!!
  *腰痛に悩まされているので
  *自分を見つめなおしてみたいから
  *最近、いろんな数値が……
 どんな理由でもOKです
 ヨガでは他人と比べるのはNGです
 クック&ヨガで、ご自身のヨガを見つけてください

ヨガルーム、小さいけれど	クック&ヨガの出発点




*プライベートレッスン; 1回(90分) 5000円+交通費
             (稲田堤から1時間以内の範囲でお願いします)

予約・問い合わせ先は・・・

  Address:sho2018@cookyoga.com



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